やっと過ごしやすい気候になり、行楽や旅行など長時間運転の機会が増えるのではないでしょうか？

今回は長時間運転などの疲れが及ぼす身体への影響と、簡単にできるストレッチのご紹介です。

いかがでしたか？

運転によるストレスや渋滞などによるイライラなどで、事故を起こさないためにも、

簡単にできるストレッチで気分転換してみてはいかがでしょう！

肩こりや腰痛などにも効果があるみたいですよ！