夏休みシーズンが到来しましたね！

暑い日が続いていますが、みなさま、今年の夏はどこかお出かけになるのでしょうか？

お子様がいらっしゃるご家庭や、わんちゃんやペットを連れてのお出かけは、車がたいへん便利ですよね。

今月は安全で疲れにくい運転姿勢について学んでみましょう。

いかがでしたか？

シートの位置を調整して正しい運転姿勢を保ち、適度なタイミングでの休憩が大切なんですね。

シートは上の図を参考にして、調整してみてください。

猫背やひじをついて運転するより、疲れにくくなるかもしれませんよ！

また、運転中に疲労がたまって眠くなる という方も多いと思いますが、ガムをかんだり脳に酸素がいくように深呼吸することも有効です。

休憩の時に目の周辺をツボ押ししてみるのもいいですね。

ちなみに私はペーパードライバーなので、ハンドルをにぎるとギンギンに目が冴えてしまいます…

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それではみなさま、この夏も安全運転でお出かけなさってくださいね。